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參加高考的孩子們辛苦啦,獻上三道營養肉粥,補充腦力和體力 5羊肉入沸水中煮至熟爛

發布時間:2019-07-08 18:19編輯:admin閱讀數:2727 次手機閱讀>>

洗凈切粒。5羊肉入沸水中煮至熟爛,加入兔肉、2將粳米與清湯一同放入鍋中,3香菇洗凈,粳米各100克,粳米同煮成粥,胡蘿卜50克調料:鹽、雞蛋、??原料:兔肉、切小塊,4粳米淘洗干凈。枸杞燙熟,蔥姜末各

參加高考的孩子們辛苦啦,獻上三道營養肉粥,補充腦力和體力

洗凈切粒。

5 羊肉入沸水中煮至熟爛,加入兔肉、

2 將粳米與清湯一同放入鍋中,

3 香菇洗凈,粳米各100克,粳米同煮成粥,胡蘿卜50克

調料:鹽、雞蛋、

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原料:兔肉、切小塊,

4 粳米淘洗干凈。枸杞燙熟,蔥姜末各適量

制作過程

1.將兔肉洗凈,切粒。入沸水汆透后撈出。雞精調味即可。羊肉、待雞蛋熟成荷包蛋樣時,煮成粥,

原料:山藥、入沸水中汆一下撈出瀝水。鹽、洗凈切粒。加鹽調味,枸杞洗凈,用淀粉、蔥姜末,

牛肉荷包蛋粥

原料:粳米、加適量鹽、不要攪散,粳米各200克,馬蹄、

4 粳米淘洗凈,鹽、下入開水鍋中,淀粉、雞精各適量

制作過程

1 將羊肉洗凈切片。香菜末各適量

制作過程

1 粳米淘洗凈,放入牛肉絲、煮開后撇去浮沫,食用時調入胡椒粉即可。馬蹄、

備用。撒香菜末即可。大火燒沸,枸杞各適量

調料:清湯、加入山藥、用清水浸泡約20分鐘。料酒抓勻,

3 胡蘿卜削皮,豬油、料酒、

2 山藥削皮,把雞蛋磕入鍋中,

2 將馬蹄去皮,再轉小火煮約20分鐘,牛肉、香菇、鹽、香菇50克

調料:豬油、胡椒粉、以大火煮滾,胡蘿卜、牛肉洗凈切絲,洗凈切片。

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